Um foco para chamar de seu

Ler esta matéria não foi nada fácil. Me propus encerrar toda sua leitura sem nenhuma interrupção, e isso foi um grande desafio. Seria possível eu me dedicar somente a esta tarefa? Será que eu tenho foco em minha vida?

Consegui ler todo conteúdo de uma só vez, fazer anotações e destacar trechos. Mas confesso, me exigiu esforço e um celular no silencioso. Porém, a sensação de dever cumprido e meta batida compensa o empenho.

Temos sempre 1001 coisas para serem feitas, mas estamos cercados de inúmeros atrativos. Estabelecer uma rotina e até mesmo uma metodologia pode ajudar a sermos mais produtivos e termos mais tempo para o descanso e lazer.

Segue aqui, muito resumidamente, os destaques da reportagem para você conduzir à sua vida e ter mais foco:

• Separe o ‘urgente’ do ‘importante’. E lembre-se: ainda tem o ‘não urgentes’ => Qualificar suas tarefas lhe ajudará a enxergar quais seus propósitos e em que tempo deve cumpri-los.
• Fatie o que é importante em tarefas => O que é importante para você não pode ser esquecido no plano dos sonhos. Para concretizá-los é preciso transformá-los em ações práticas.
• Divida tarefas em mini tarefas => assim você conseguirá ter mini recompensas, o que lhe atribui sensação de prazer por cumprir alguns objetivos.
• Anote tudo => utilize recursos tecnológicos ou não, mas o exercício da anotação faz referências às suas obrigações e devem ser acompanhadas de prazo. Esta técnica nunca cai de moda.
• Cuide de seu corpo => é preciso estar saudável para ser produtivo.
• Desligue focos de desatenção => dê uma folga ao seu celular.
• Abrace rituais próprios => lhe conheça e veja o que faz bem para você. Músicas, cheiros, posicionamento dos móveis, com ou sem ar-condicionado. Dê atenção ao que lhe faz concentrar!
• Replaneje! Se tudo falhou, não desista, recomece com calma e planeje.

Ser produtivo é uma questão de hábito. E você, tem algum segredo para apresentar mais resultados? Não deixe de ler estar reportagem na íntegra e de uma vez só!

Fonte: Revista Super Interessante