Baixe um app, pegue o celular e saia correndo

Comentário da matéria “Baixe um app, pegue o celular e saia correndo”

Revista Info

Chega da desculpa de que malhar é uma tarefa solitária e entediante. Nos dias de hoje com tanta tecnologia, ficou mais fácil ter uma vida saudável. São aplicativos, games e gerenciadores de treinos que definem metas, cuidam da motivação, te ajudam a passar pelos momentos mais difíceis e, é claro, não deixam você ficar parado.

O instituto de pesquisa Juniper estima que foram baixados 44 milhões de apps de saúde em 2011. Enquanto um levantamento da consultoria research2guidance mostra que o mercado de apps móveis de saúde cresceu sete vezes em 2011, chegando um total de 718 milhões de dólares. Os gerenciadores de treinos que estão em websites e apps tornam o processo de entrar em forma um jogo. Os participantes são motivados através de recompensas e também na interação com outros usuários que têm os mesmos objetivos. No game Fitocracy, por exemplo, os usuários registram as sessões de treino como missões e recebem pontos dependendo de quanto o treino foi desafiante ou quanto eles conseguiram concluir. São várias tecnologias que deixam os exercícios muito mais divertidos. Confira algumas delas citadas pela Revista Info:

Zombies, Run! : o app simula invasão zumbi e faz o usuário corres para escapar.

Nike+Sportband: a pulseira discreta da Nike monitora tempo e calorias gastos nas atividades físicas.

Micoach Speed Cell: afivelado no tênis, o aparelho sincroniza os dados da corrida a um app no smartphone.

Polar Gps rcx3: acompanha a frequência cardíaca compatível com app para treinos personalizados.

Gopro Hero 2: câmera digital para esportes à prova de água com estrutura reforçada.

Em um mundo cada vez mais tecnológico, já era de se imaginar que a saúde também fosse beneficiada. Não é de hoje que as pessoas tentam se motivar através de músicas, por exemplo. Muito mais interessante agora que temos até zumbis para nos perseguirem, não é mesmo? A tecnologia inova cada vez mais e nos proporciona experiências maravilhosas. Com certeza vale à pena testar as suas novidades, principalmente quando o quesito é ter uma vida mais saudável.